Snovi mogu upućivati na bolesti srca i usamljenost

vanjski-utjecaji-snovi-pokazatelji-bolesti
Datum objave: 06. 11. 2015.

Postoji dokazana veza između stvarnosti i snova i ako je razumijemo, snovi zaista mogu postati naš vodič kroz život. Primjerice, jeste li znali kako noćne more mogu upućivati na bolesti srca, a često sanjanje na usamljenost?

Sanjate kako bezbrižno šećete uz ocean.

Ugledate savršenu ležaljku koja čeka samo vas.

Legnete i u vašim rukama se stvori najfiniji koktel kojeg ste ikad imali prilike okusiti.

Uživate u samoći. Najednom se oko vas počinje skupljati sve više ljudi.

Buka je zaglušujuća, svi se deru kao da se ljute na vas. Želite otići, no oni vas prate u stopu i sve su glasniji.

Budite se i shvaćate kako vaš partner hrče kao sirena, a vi ste oko tog zvuka stvorili cijeli san.

Da, postoji veza između stvarnosti i snova, a ovo je tek jedan segment.

Češći snovi mogu biti pokazatelj usamljenosti

Svi sanjamo, ali ne jednako. Jedno istraživanje iz 2001. godine je pokazalo kako društveni odnosi utječu na snove.

Ako niste društveni tip osobe veća je vjerojatnost da češće sanjate i tako kompenzirate usamljenost.

Ova teorija zasniva se na ideji kako naš mozak češćom proizvodnjom snova popunjava nedostatak društvenih veza.

I premalo spavanja dovodi do češćih snova

Češći snovi su mogući i ako premalo spavate ili nakon prestanka uzimanja lijekova koji utječu na moždane stanice, kao što su antidepresivi.

Takvi lijekovi mogu drastično smanjiti količinu REM faze sna koja je zaslužna za snove pa zbog toga nedovoljno sanjamo.

Mozgu nedostaje uobičajena količina sna i češće će ih proizvoditi pri prvom mirnom spavanju.

Lucidni snovi češći kod igrača videoigara


Igranjem videoigara imamo veću sposobnost za kontrolom snova

 

Lucidni snovi su snovi u kojima smo svjesni da sanjamo i imamo kontrolu nad snovima.

Postoji veliki interes za lucidne snove, pa nije iznenađujuće što postoji hrpa knjiga i priručnika koji nas uče kako ih doživjeti. No, možda je dovoljno samo igrati videoigre.

Psihologinja Jayne Gackenbach je utvrdila kako kontrola virtualnog okruženja povećava svijest kojom možemo kontrolirati snove.

Vjerojatnije je kako će igrač videoigara biti sposobniji preuzeti kontrolu nad snom i noćnim morama jer umjesto da bježi od opasnosti, on je pretvara u igru i suočava se s njom.

snovi mogu biti znakovi bolesti srca

Imate li često noćne more i nemiran, san moguće je da patite od kardiovaskularnih bolesti.

Istraživanja su pokazala kako većina kardiovaskularnih bolesnika ima problema s disanjem tijekom noći pa mozak proizvodi noćne more koje nas upozoravaju na potencijalnu opasnost - u ovom slučaju na nedostatak kisika.

Lijekovi za snižavanje krvnog tlaka mogu biti još jedan uzrok noćnih mora. Ti lijekovi mijenjaju ravnotežu kemikalija u mozgu koje aktiviraju noćne more.

Miris može utjecati na snove


Osjećaj smrada može promijeniti cijelu radnju u snovima

 

Dobro je poznato kako vanjski podražaji poput svjetlosti ili zvuka budilice mogu omesti san, ali neki podražaji mogu i utjecati na kvalitetu sna i pretvoriti ga u noćnu moru.

Zamislite da se nalazite u hotelu s pet zvjezdica, zamotani u mekani ogrtač ispod hrpe još mekanijih deka.

Odjednom ste umjesto deka prekriveni koprivama, a mekani ogrtač je zapravo velika zmija.

Vjerovali ili ne, za takvu noćnu moru može biti kriv smrad koji ste osjetili tijekom spavanja.

Bizarni snovi su rezultat krivo povezanih informacija

Kada sanjamo nalazimo se u REM fazi. U toj fazi naš mozak prerađuje informacije i sprema ih u dugoročnu memoriju.

Naš mozak poseže za tim informacijama i povezuje ih u snove na temelju svoje procjene.

Moguće je da mozak skroz pobrka informacije i stvori potpuno bizarne snove.

Naprimjer, ako sanjate da se nalazite u restoranu napravljenom od želea, a vaš pas je u ulozi konobara - to i nema baš logike.

Što je san čudniji to mozak teže pokušava naći vezu između informacija.

Danas se sve više znanstvenika fokusira na otkrivanje što se točno događa kada sanjamo, zašto sanjamo i što snovi zapravo znače.

Iako su na dobrom putu, postoji još mnogo neistraženih područja, a i proučavanja već postojećih činjenica.

Jedino što nama običnim smrtnicima preostaje je da se zavalimo u udobnost svog kreveta, ugasimo svjetlo i uživamo u spavanju i snovima :)

Postavi nam pitanje

Newsletter
Prvi saznajte sve o novim akcijama, pogodnostima i popustima.
Redovito vam šaljemo korisne savjete iz našeg vodiča za sretne snove.