6 savjeta s kojima ćete djecu pospremiti na spavanje pred dolazak Djeda Božićnjaka

Djeca su se urotila - nema spavanja
Datum objave: 19. 12. 2016.

Djeca žele dočekati djedicu koji im nosi darove i ne žele spavati? Pripremite se za kaos Badnjaka. Slijedite nekoliko savjeta i uspješno spremite djecu u krevet.

Tiha noć, sveta noć.
Prije Božića sve nije toliko tiho u kući u kojoj su djeca.
Badnjak je dan uzbuđenja.

Božićno drvce već je okićeno, lampice su stavljene na balkon i na ogradu (da nas Djed Mraz lakše nađe) i stigli su rođaci, bake i djede
Kuća je puna kolača, slatkiša i miriše po cimetu
I najvažnije… dolazi Djed Božićnjak. I donosi darove. 

Nekako tajnovito, da ga nitko ne čuje, ući će kroz zatvorene prozore i vrata i ostaviti poklone pod jelkom. Baš one koje ste zapisali i pismom poslali na Sjeverni pol.

I klinci u toj atmosferi jednostavno ne žele ići na spavanje. Žele ostati budni i osobno od Djeda Božićnjaka primiti dar u ruke.

Kako ih ipak tijekom dana pripremiti za odlazak u krevet? Nadamo se da će vam pomoći neki od ovih savjeta wink

1. Budite aktivni s djecom tijekom dana

Boravak na hladnom zraku uvijek umara djecu
Boravak na hladnom zraku uvijek umara djecu

 

Pripremajte se od samog jutra. Neka djecu svlada umor. Odvedite ih na šetnju ili na igru na otvorenom i uključite ih u božićne pripreme.

2. Držite se rutine za uspavljivanje

Djeca su robovi navika i trebaju rutine, pa tako i onu za spavanje. 
Svaka djevojčica i svaki dječak ima svoju specifičnu proceduru, ako ste roditelj - znate: pranje zubi, čaša vode, medvjedić, priča laugh

U izvanrednim slučajevima kao što je Badnjak i očekivanje Djeda Božićnjaka trebate se što više držati te rutine, ma kako vam se činilo teško. 

3. Vruća kupka poslije večere s kapljicama lavande

Stari trik, ali isproban. Čak i kada klinci cvile da se ne žele kupati, nakon ulaska u kadu punu vode i pjene - neće ići van.

Pjenu mogu stavljati i na bradu i glumiti Djeda Božićnjaka

Ubacite i par kapljica lavandinog ulja. Lavanda ima umirujući efekt :)

4. Šalica toplog mlijeka za bolji san

Šalica toplog mlijeka prije spavanja za bolji san, trik je star kao i spavanje i izum šalice. Samo mlijeko u sebi ne drži aminokiselinu triptofan odgovornu za uspavljivanje, ali diže tjelesnu temperaturu i tako tijelo postaje uspavano.

Čaša mlijeka prije spavanja, vrlo stari trik

Druga stvar je opet - navika. Vaše dijete, kada je još bilo beba često je zaspalo baš sišući ili pijući mlijeko iz bočice. Koje je bilo toplo.
U našoj podsvijesti od ranih dana je povezivanje mlijeka sa spavanjem.

5. Pričanje priča za laku noć

Čitanje priča prije spavanja trebalo bi biti dio dobre navike uspavljivanja.

Uz to što se dijete lijepo ušuška i odvede u neki daleki svijet prije spavanja, čitanje ima još niz dobrobiti za dijete: poticanje mašte, povećanje koncentracije, a i povećava se vokabular…

6. Djed Božićnjak neće doći ako ti ne spavaš

Sve se vrti oko dolaska Djeda Božićnjaka, pa ako djetetu kažete da neće doći ako ne spava, to bi moglo upaliti. 

Želimo vam miran san ovog Božića. Opustite se i dobro zabavite kada djece odu na spavanje. 

 

Madraci za miran dječji san

Newsletter
Prvi saznajte sve o novim akcijama, pogodnostima i popustima.
Redovito vam šaljemo korisne savjete iz našeg vodiča za sretne snove.