Jesu li potres mozga i nesanica povezani? Istraživanje pokazalo da jesu!

Datum objave: 20. 06. 2016.

Istraživanje švicarskih znanstvenika pruža dokaze da su problemi sa snom nakon traumatskih ozljeda mozga prisutni tijekom dugog vremenskog razdoblja, ali su zanemareni od strane većine oboljelih pacijenata.

Ako ste ikada u životu preživjeli nesreću u kojoj ste prošli s ozljedama glave i mozga, a još nekoliko mjeseci kasnije patite od nesanice ili imate problema sa spavanjem, otkriće švicarskih znanstvenika moglo bi vas zanimati.

Naime, mnogi ljudi koji su preživjeli neki oblik traumatske ozljede mozga, bore se s problemima spavanja, a da nisu toga ni svjesni.

Takvi pacijenti mogu ujedno patiti od nemogućnosti spavanja tijekom dana i do 18 mjeseci nakon nesreće, kaže spomenuta studija.

Nesanica može voditi depresiji

Svima su poznate dobrobiti spavanja i činjenica koliko je kvalitetan san potreban za normalno funkcioniranje, pa se podrazumijeva i koliko problemi sa spavanjem mogu imati loš utjecaj na našu izvedbu u izvršavanju svakodnevnih zadaća.

Uz to, nedvojbeno je kako su problemi sa spavanjem povezani s promjenom raspoloženja i depresivnim stanjem, a ujedno i s učenjem te poteškoćama u pamćenju.

Dr. Lukas Imbach, jedan od znanstvenika koji su sudjelovali u istraživanju, kaže kako su poremećaji spavanja karakteristični za razdoblje nakon traumatske ozljede mozga, neovisno koliko ozbiljna ona bila, ali da je istovremeno takav poremećaj teško dijagnosticirati zato što veliki broj pacijenata nije uopće svjestan poremećaja od kojeg, sada je očito, pate.

Svake godine samo u Sjedinjenim Američkim Državama 1.7 milijun ljudi doživi neki od oblika potresa mozga, a sličan broj, nažalost, prisutan je i u Europi.

Ljudi zanemaruju probleme sa spavanjem

Švicarski liječnici su istraživanjem otkrili da je veza između neuropsihijatrijskih problema, poput depresije i promjene raspoloženja, te smetnji u spavanju nakon traumatskih ozljeda mozga apsolutno moguća.

Istraživanje, zapravo, pruža dokaze da su problemi sa snom nakon traumatskih ozljeda mozga prisutni tijekom dugog vremenskog razdoblja, ali su zanemareni od strane većine oboljelih pacijenata.

U sklopu istraživanja, koje je objavljeno u znanstvenom časopisu Neurology, znanstvenici su tijekom 18 mjeseci pratili 31 muškarca i ženu koji su ranije imali traumatsku ozljedu mozga.

Ozljede ispitanika bile su rangirane na ljestvici od blage do teške. Potom su uspoređivali rezultate tih osoba s nasumično odabranih 42 zdravih ljudi.

Problemi sa snom kod polovice pacijenata

Istraživanje je pokazalo da je 67 posto osoba koje su doživjele ozljedu mozga patilo od prekomjerne dnevne pospanosti, u usporedbi sa samo 19 posto zdravih ljudi.

Osim toga, na pitanje osjećaju li se umorno tijekom dana, odgovori osoba koje su proživjele ozljede mozga nisu se razlikovali od odgovora osoba koje nisu imale nikakvu tjelesnu traumu. Ovaj odgovor potvrda je teorije da te osobe imaju problema sa snom, a da toga nisu svjesni.

Istraživači su, također, otkrili da osoba koje su preživjele ozljedu glave trebaju u prosjeku osam sati sna dnevno, u usporedbi sa zdravim ljudima kojima je najčešće potrebno sedam sati sna.

Ranije studije koje kažu da svega 50 posto pacijenata s traumatskim ozljedama glave doživi smetnje pri spavanju, bilo pa danu ili noći

Stoga, ukoliko ste u životu proživjeli tešku ozljedu glave, pokušajte voditi računa o tome koliko spavate.

Možda zbog proživljene traume, imate problema sa spavanjem, a da toga niste ni svjesni.

Ako ne možete najbolje spavati, možda je vrijeme za vaš novi jastuk.

Kvalitetu života možete podići i spavajući na novom krevetu.

ponudu madraca pogledajte ovdje.
 

Newsletter
Prvi saznajte sve o novim akcijama, pogodnostima i popustima.
Redovito vam šaljemo korisne savjete iz našeg vodiča za sretne snove.