Nesanica na godišnjem: horor vrpoljenja u hotelskoj sobi

nesanica-godisnji
Datum objave: 23. 06. 2015.

Na godišnjem bi se trebali naspavati. I onda se dogodi baš suprotno. "Opere vas" nesanica. Vrpoljenje u hotelskoj sobi može se desiti zbog previše kofeina na putu, a možda je uzrok loš jastuk ili madrac.

Jedva čekamo da dođe godišnji.

Iako jedan dio ljudi svoj godišnji tako isplanira da su cijelo vrijeme aktivni (penju se po planinama, odvoze 1.000 kilometara na biciklu ili u sedam dana obiđu 100 znamenitosti) većina na godišnji ode s jednom mišlju.

Ta misao je ostvarivanje sljedećeg cilja: “Neću ništa raditi. Odmarat ću se na plaži, drijemuckati i tu i tamo ući u more. Konačno ću nadoknaditi sav onaj san koji mi nedostaje. Nema alarma ujutro, nema posla. Spavat ću do kad se ne probudim”.

Da, to želi većina ljudi.

I što se događa?

Ponekad baš za vrijeme godišnjeg ne možete spavati.

Smeta vam nešto u hotelu i apartmanu kojeg ste izabrali.

I baš suprotno od svega što ste željeli da vam se ostvari na godišnjem odmoru (čvrstog sna i mira) vi se vrpoljite usred noći u krevetu.

Probudite se, idete piti vode, pa legnete,razmišljate o tome kako morate ići na wc, odete na wc… već ptičice počinju cvrkutati pa vas i to živcira.

Nije neki odmor iz snova.

Što je razlog nesanici na godišnjem odmoru?

Razlozi za takav noćni nemir mogu biti različiti.

Moguće je da ste tijekom dana, na putu, ispili velike količine kofeina. I vrpoljenje je posljedica toga.

Moguće je i da vam jednostavno ne odgovara novo mjesto. Ma koliko umorni bili. u vašoj podsvijesti je da niste kod kuće, pa vas to na neki način uznemiruje.

Može biti da vam je neudoban jastuk ili madrac.

Teško da možete sa sobom vući madrac, ali jastuk bi mogli ponijeti sa sobom.

Pogotovo ako kod kuće spavate na anatomskom jastuku, jastuk u hotelu ili apartmanu na kojeg niste navikli mogao bi biti uzrok vaše nesanice.

Neki ljudi to rade, nije to ništa čudno.

Više odmora, bolje spavanje


Spustite rolete da vas ne probudi svjetlo u zoru

No, osim ako jastuk nije uzrok vašeg vrpoljenja na godišnjem, možda bi se trebali pridržavati i ovih pravila da odspavate po planu:

  • pridržavajte se rutine idite spavati u isto vrijeme kao i kod kuće ili
  • idite spavati još ranije
  • zamračite sobu da vas dnevno svjetlo zajedno s iritantnim ptičicama ne budi ujutro
  • ako je moguće zatvorite prozore - zbog zvuka

I nadamo se da ćete godišnji odspavati. Osim ako niste onaj tip osobe koji se odmara planinareći ili vozeći bicikl.

Postavi nam pitanje

Newsletter
Prvi saznajte sve o novim akcijama, pogodnostima i popustima.
Redovito vam šaljemo korisne savjete iz našeg vodiča za sretne snove.