Mogu li eterična ulja lavande poboljšati san vašeg djeteta?

lavanda-ulje
Datum objave: 30. 09. 2015.

Lavanda slovi kao ljekovita biljka s umirujućim svojstvima. Ako vaš mališan ima problema s neprospavanim noćima pomognite mu da lakše zaspi uz pomoć prirodnih proizvoda kao što je eterično ulje. 

Svojem mališanu osigurali ste sve za dobar san - od udobne pidžame do odgovarajućeg jastuka, madraca i toplog popluna.

A ipak se susrećete s neprospavanim noćima.

Razlozi su razni. Od bolova prouzročenih izbijanjem novih zubića do nesanice.

Dobro je znati kako i male stvari mogu katkad učiniti mnogo za bolji san vašeg mališana, ali i vas.

Jedan od boljih načina za uspavljivanje djeteta je upotreba eteričnih ulja s mirisom lavande.

Zahvaljujući umirujućim svojstvima, lavanda odlično djeluje protiv nesanice, depresije i anksioznosti jer usporava otkucaje srca i snižava krvni tlak.

Kako odabrati i koristiti eterična ulja? 

Prije svega trebate biti sigurni kako eterična ulja u sebi nemaju neželjene sastojke kao što su pesticidi, kemikalije i drugi sintetski aditivi. Pazite što kupujete u ljekarni.


Važno je da eterična ulja u sebi nemaju sintetske aditive


Važno je zapamtiti da je manje više. Jedna do dvije kapi su i više nego dovoljne.

Eterična ulja bi trebali koristiti u mješavini s biljnim (baznim) uljima. Za razliku od eteričnih, biljna ulja su masna i koriste se za razrjeđivanje i pripremu aromaterapijskih pripravaka.

kako eterična ulja mogu pomoći snu vašeg djeteta

  • Masaža prije spavanja. Netom prije spavanja izmasirajte dijete s eteričnim uljem. Pomiješajte jednu do dvije kapi lavande ili kamilice s dvije jušne žlice biljnog ulja. Mješavinu utrljajte uzduž ruku, nogu, po leđima i iza ušiju. Masaža i miris lavande će opustiti dijete i pripremiti vas za mirnu noć.

     
  • Raspršite miris lavande po sobi. Udisanje i mirisanje eteričnih ulja može uraditi čuda. Kapnite po jednu kap lavande na djetetov madrac, jastuk ili plišanu igračku. Tako ćete pročistiti zrak u dječjoj sobi, a pomaže i s problemima dišnog sustava.


     
  • Kupka s mirisom lavande. Može li vaše dijete dobiti bolji tretman od tople i opuštajuće kupke? Utoplite kupaonu i u pripremljenu kupku stavite tekući sapun pomiješan s par kapi lavandinog ulja.
    Vaš mališan će uživati između hrpe mjehurića, igranja s igračkama i prskanja vodom. Tijekom kupke lagano mu izmasirajte cijelo tijelo s pjenušavom vodom, a nakon toga ga dobro obrišite mekanim ručnikom.


     
  • Ublažavanje boli od izbijanja zubića. Izbijanje zuba uvelike utječe na spavanje. Da bi ublažili bol pokušajte pomiješati jednu kap ulja lavande s jušnom žlicom biljnog ulja. Umočite prst u mješavinu i nanesite ga duž čeljusti. Možete utrljati ulje klinčića ili kamilice izravno na desni.


     
  • Ublažavaju bolove u uhu. Ako bolovi u uhu drže vašeg mališana budnim, oko vanjskog dijela uha utrljajte razrijeđeno lavandino ulje. Čajevac i bosiljak također mogu pomoći kod infekcija. Kapnite ulje na pamučnu vatu i utrljajte u unutrašnjost uha.


     
  • Ublažavaju bolove u trbuščiću. Đumbir, komorač, lavanda, divlja naranča, mažuran i kamilica samo su neka od eteričnih ulja koja ublažavaju probleme u trbuhu. Razrijedite nekoliko kapi eteričnog ulja s biljnim i mješavinu utrljajte u smjeru kazaljke na satu.


     
  • Ublažavaju kašalj. Pomiješajte pepermint, eukaliptus ili lavandu s eteričnim uljem. Mješavinu utrljajte u tabane i navucite čarape. Isto tako mješavinu možete utrljati na djetetova prsa. Smanjit ćete i ukloniti uporni kašalj.

Imajte na umu kako eterična ulja neće natjerati vaše dijete da spava.

Radije gledajte na eterična ulja kao na prvu pomoć - pomažu za bolji san, ali neće riješiti probleme spavanja.

I zato imamo još jedan savjet za kraj.

Odstranite elektronske aparate iz djetetove spavaće sobe, potičite ga na što dulji boravak na svježem zraku.

Budite uporni i strpljivi i vjerujemo kako onda neće izostati niti dobar noćni san.

Postavi nam pitanje

Newsletter
Prvi saznajte sve o novim akcijama, pogodnostima i popustima.
Redovito vam šaljemo korisne savjete iz našeg vodiča za sretne snove.