Koliko je često potrebno mijenjati jastuk?

tucnjava-jastucima
Datum objave: 18. 03. 2015.

U prosječnom jastuku živi više od 10.000 grinji, a koristimo li ga predugo, njegova se težina može utrostručiti. Saznaj kada ga je potrebno promijeniti.

Ako ne posjedujete mikroskop nećete vidjeti male napasti zvane grinje, koje osim u madracu, obitavaju i u vašem jastuku.
Štoviše, u prosječnom jastuku živi oko 10.000 grinja!

Unatoč toj činjenici stalno se postavljaju pitanja koliko često trebamo mijenjati madrac. No, samo rijetki pitaju se koliko često bismo trebali zamijeniti i svoj jastuk.

Udoban jastuk važan je za udoban san

Skoro 70 posto ljudi slaže se da je udoban jastuk važan za dobar san, jednako, a ako ne i više od madraca.
Mnogi od nas jastuk ipak mijenjaju vrlo rijetko.

Sad se sjetite kako svaku noć svoje lice stavljate na isti jastuk.
Prljavština, loj i mrtve stanice kože ostaju zarobljene u jastuku, što može dovesti do pojave akni.

Znate li da zahvaljujući nečistoćama i mikroorganizmima jastuk može utrostručiti svoju težinu?

Akumulacija grinja može izazvati i ozbiljne zdravstvene probleme, poput alergija.
Prema jednom stranom istraživanju, otprilike 20 posto ljudi ima neku vrstu alergije, a od njih skoro dvije trećine može biti alergično na tipove grinja.

jastuk-grinje

"Grinje su zapravo iz roda pauka, mali insekti koji mogu izazvati alergijske reakcije. Ne bi bilo loše ako se budimo sa simptomima začepljenog nosa, problemima dišnih puteva, natečenim kapcima da napravimo alergološki test", smatra Andrea Barišin iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.

Koje je vrijeme trajanja prosječnog jastuka?

Zapravo, stari jastuk bismo idealno trebali zamijeniti novim svakih 6 mjeseci, a obavezno svake dvije godine.
Riječi su to Roberta Oxmana, direktora Instituta "Spavajte kako biste živjeli".

Dakle, jastuk bismo trebali zamijeniti mnogo češće nego madrac.

Ovdje saznajte kada je vrijeme za promjenu madraca.

Za razliku od madraca, praksa je da manje brinemo o tome hoće li se naš jastuk raspasti i zato nam neće dati potrebnu podršku. Nažalost, upravo zbog tog nemara češće obolijevamo od alergija te imamo probleme s bolovima u vratu i leđima.

Stanite neugodnostima na kraj!

trebaš novi jastuk?

Newsletter
Prvi saznajte sve o novim akcijama, pogodnostima i popustima.
Redovito vam šaljemo korisne savjete iz našeg vodiča za sretne snove.