Zašto hrkanje ne budi osobu koja hrče? Zašto?

Datum objave: 07. 12. 2016.

Osoba koja jako hrče ne budi se kada hrče. Ako spavate blizu jednog hrkača sigurno ste se pitali kako je to moguće.

Hrkanje je užasno

Pogotovo za osobu koja ne hrče.

Hrkači su ljudi koji posjeduju iznimni talent. Nesvjesno proizvode zvukove koji tijekom noći mogu buditi cijeli kat hotela srednje veličine (zidova od knaufa) i istovremeno se odlično naspavati

Pitanje koje su si svi postavili kada su bili kraj nekoga tko je užasno hrkao je sljedeće: Kako je moguće da hrkač sam sebe ne probudi?

Moguće je. Hrkanje je poremećaj koji se razvija.

Hrkanje nije viroza koja dođe i prođe. Nesnosni zvukovi rezultat su poremećaja disanja koji se polako, ali sigurno razvija mjesecima i godinama.

Hrkanje nastaje kada se tkivo u gornjim dišnim putevima počinje opuštati i protok zraka postaje teži.

Tkivo se opušta i smanjuje se dotok zraka
Tkivo se opušta i smanjuje se dotok zraka - nastaju zvukovi hrkanja


Isprva to može uzrokovati tihe vibracije koje su nečujne. No te tihe vibracije s vremenom postaju ne tako tihe, pa glasnije dok od njih ne počinju vibrirati prozori crying.

Osoba kojoj se cijeli taj proces događa navikava se na te zvukove paralelno s njihovim pojačavanjem.

Utone u san, počinje hrkati i - uopće je to ne smeta.

Kako naš mozak radi i luđe stvari od hrkanja tijekom spavanja, nije ni čudo da isključi mehanizme buđenja tijekom običnog hrkanja. 

Uz to, najglasnije hrkanje počinje u trenutku kada osoba utone u najdublji san

Kako natjerati hrkača da prestane hrkati?

Osobi koja hrče možete pomoći i natjerati je da posjeti liječnika. To je jedna od opcija. 

Ali instant rješenje tijekom noći, ako spavate u istoj sobi u istom krevetu je takozvana lakat terapija.

Ona uključuje guranje lakta među rebra osobe koja nesnosno hrče. Refleks koji se javlja nakon tog bezobraznog buđenja uzrokuje stiskanje tkiva - kao i tkiva u ustima što pak uzrokuje stišavanje. Barem na jedno kraće vrijeme. 

Ima li lijeka za hrkanje?

Hrkanje može biti opasno. Ako se iz godine u godinu razvija i pojačava dolazi do razvoja bolesti naziva opstruktivna apneja

A ona nije mačji kašalj jer obuhvaća:

  • Duge prekide disanja - tijekom spavanja hrkač prestaje disati više od 10 sekundi. U težim slučajevima prekidi disanja događaju se i više od stotinu puta tijekom noći.
  • Česta buđenja iz sna - a svi znamo koliko je zdrav i čvrst san bitan za normalan rad organizma.
  • Skakanje razine kisika u krvi: zbog poremećaja protoka zraka, količina kisika u krvi je često smanjena, što uzrokuje ubrzan rad srca i porast krvnog tlaka.
Hrkanje nije bezazleno. Mogli bi završiti spavajući s maskom
Hrkanje nije bezazleno. Mogli bi završiti spavajući s maskom


Lijeka za hrkanje nema. Nema neke tablete koju možete popiti i prestati hrkati.

Ako je hrkanje doista postalo kronično i prestajete disati - stvarno bi trebali posjetiti liječnika

Mogu vam, pomoći zubni i nosni aparati koji su slični štitnicima za zube koje koriste sportaši.

Zadnja mjera kod kroničnog hrkanja je operacija. A znate - ni jedna operacija koja uključuje anesteziju nije bezazlena.


Jastuci koje stavite na uši PA ne čujete hrkanje

Newsletter
Prvi saznajte sve o novim akcijama, pogodnostima i popustima.
Redovito vam šaljemo korisne savjete iz našeg vodiča za sretne snove.