Imate malu bebu? Pustite je da se naspava

bebe-spavanje
Datum objave: 01. 07. 2015.

Male bebe spavaju 14 do 17 sati na dan. I to ne u komadu. Naporno je biti roditelj. Ukoliko brinete o spavanju svoje bebe pročitajte ovaj članak. Nemate razloga za brigu, samo morate i vi više spavati.

Spavati kao beba. 

Koliko puta ste čuli taj izraz? Mislili ste da je to zbog toga što bebe čvrsto spavaju. 

I onda ste postali roditelj. 

Shvatili ste da “spavati kao beba” ne znači i uspavati bebu. Da se to odnosi na onu bezbrižnost koju vaša beba ima.

Najteže je prva tri mjeseca iako bebe spavaju 14 do 17 sati. To ne odspavaju u komadu :) 

Bude se kada im se prohtije, a uglavnom zato što trebaju jesti.

Tako mala i nježna ljudska bića još uvijek nemaju nikakva druga zanimanja i ovise o svojoj, prvenstveno, mami. 

Mnogi roditelji već tih prvih mjeseci počinju čitati o režimima spavanja i brinu se je li njihova beba zamijenila noć za dan…

Nemojte se brinuti. 

Bebi trebaju prva tri mjeseca da se privikne da je na svijetu i da se “složi” kakav-takav bioritam.

Slušajte svoju bebu

Primijetili ste i da beba puno spava preko dana. Prvo pravilo je i da vi odspavate s njom ako ste umorni. Pogotovo ako dojite. 


Važno pravilo: kada beba spava i mama se odmara

Pazite i kako beba pokazuje želju za spavanjem, napominju američkoj organizaciji koja se bavi istraživanjem sna i spavanja National Sleep Foundation.

Važno je i što manje uspavljivati bebu na rukama i ljuljanjem. 

Trik bi bio prepoznati kada dijete želi zaspati i pustiti ga da samo zaspi i samo se probudi. 

San je uz hranu u toj dobi ključan za psihički i fizički razvoj djeteta i ne bi ga trebalo remetiti. 


KOJI zvukovi pomažu bebi da zaspi? 

Beba se neće probuditi na svaki šum. Kada bebe zaspe, prilično čvrsto spavaju.

Ipak neki zvukovi djeluju više umirujuće na bebu.

Ne bi vjerovali, ali to je zvuk perilice za pranje suđa i usisavača (naravno, nekog tišeg).

Smatra se da ti zvukovi bebu podsjećaju na ono što je preživjela plivajući u majčinoj utrobi pa je tako smiruju. Nemojte se brinuti, i toga ima na youtubeu.

 

Uz to bebama možete pustiti i zvuk valova oceana ili padanje kiše. I to ima veze s vodom, ali ne i s boravkom u trbuhu.

Neki roditelji tvrde da je na njihove dijete dobro utjecala klasika, a neki su bebama puštali Metallicu.

Naš savjet je da vjerujete svojim instinktima u prvim mjesecima, pustite bebu da se naspava i da se vi naspavate.

Ako ste već bili majka znate da je udobnost najbitnija tih mjeseci i da puno vremena provodite u krevetu. 
Prije nego što rodite zamijenite madrac ako vam je neudoban i kupite anatomski jastuk. Vaša leđa i vrat bit će vam zahvalni. 

Postavi nam pitanje

Newsletter
Prvi saznajte sve o novim akcijama, pogodnostima i popustima.
Redovito vam šaljemo korisne savjete iz našeg vodiča za sretne snove.