Početna Blog

Blog ...vodič za sretne snove

Paraliza sna: zašto se javlja i kako je spriječiti

Paraliza sna: što je i kako je se riješiti

Paraliza sna fenomen je koji se javlja prilikom naglo buđenja usred REM faze spavanja. Um se budi puno brže od tijela pa u nekom stanju svijesti između sna i jave ljudi imaju osjećaj da ih neka nevidljiva sila pritišće i ne mogu se pomaknuti. 

Jastuk treba prati jednom godišnje

Kako održavati jastuk: sve o pranju jastuka

OK, znate kako čistiti sobu, kako održavati madrac, na kojoj temperaturi prati deke. Znaš li i kako pravilno održavati i prati svoj jastuk?

O dimenzjiama kreveta rijetko razmišljate

Dimenzije kreveta, znate li koje sve postoje?

Kupujete posteljinu ili krevet? To znači da trenutno razmišljate o dimenzijama kreveta, a evo i članka koji će vam navestoi kakve sve dimezije kreveta postoje.   

[Infografika] Horoskopski znaci i spavanje

Ako ste rođeni pod sretnom zvijezdom, bolje ćete spavati! Doista, pojedini horoskopski znaci bolje ili lošije spavaju. Prepoznajte se u ovoj zabavnoj infografici. 

Kreveti s ladicama dobrobiti

Krevet s ladicama je uvijek dobra ideja. Evo zašto...

Krevet s ladicama odlična je ideja za spavaću sobu u kojoj nema dovoljno mjesta. Danas možete takav krevet, koji štedi prostor, naći u bilo kojem stilu. 

Horor filmovi koji vam ne daju spavati

Sezona horora: 6 načina kako se uspavati nakon strašnog filma

Nakon gašenja televizora u tami samo čujete sjene i duhove... Legnete u krevet i razmišljate o vampiru koji će vam skočiti kroz prozor. Slijedi nam sezona horora, pripremite se...

Ako spavate na boku trebate mekani ili srednje tvrdi madrac

Spavate na boku? Evo najboljih madraca za vas...

Ljudi koji spavaju na boku trebaju posebno paziti i maziti svoju kralježnicu. Ona se u fetus položaju teško odmara, ako nema dobru potporu. A dobru potporu može pružiti samo kvalitetan madrac. 

Najbolja glazba za uspavljivanje

Muzika za spavanje: samo stisni play za zzzz

45 minuta prije spavanja počnite slušati dobro odabranu glazbu i lakše ćete utonuti u san. Pripremili smo vam i mali prijedlog što bi mogli slušati. 

Opasni poremećaj: hranjenje tijekom mjesečarenja

Mjesečarenje do hladnjaka: sanjati i jesti

Mjesečarenje ima još jednu dimenziju: to je hranjenje tijekom spavanja! Ljudi koji pate od tog poremećaja pripremaju hranu kada spavaju, a neki čak ispijaju deterdžente i uzimaju lijekove. Ovaj poremećaj treba uzeti sasvim ozbiljno. 

1 2 3 4 5 41 42