Početna Blog

Blog ...vodič za sretne snove

Umorni ste od buđenja tijekom noći? Možda je krivac šećer u krvi

Kako šećer u krvi utječe na spavanje?

Imate problema sa spavanjem? Postalo vam je zamorno buditi se iz sna i provoditi budnu noć? Počnite se zdravo hraniti i pripazite na unos šećera u organizam. 

Ljudi se često tijekom noći bude u strahu zbog noćnih mora

10 najčešćih noćnih mora i što one znače

More vas noćne more i ne znate što znače? A znate li da ljudi dijele iste loše snove? Postoji 10 univerzalnih noćnih mora zbog kojih se usred noći, u panici i znoju, bude ljudi diljem planeta. 

Psi sanjaju o svojim vlasnicima

Psi sanjaju, a u snovima su njihovi vlasnici

Nije loš taj pasji život. Naši četveronožni prijatelji spavaju 12 do 14 sati na dan, u snovima se pojavljuju njihove omiljene aktivnosti poput trčanja i naganjanja loptice, ali i njihovi najbolji prijatelji: ljudski vlasnici.

Samo šalica čaja prije spavanja može pomoći organizmu da se riješi otrova tijekom noći

Tijekom spavanja možete se pročistiti uz ovih 5 napitaka

Kada spavamo naše tijelo se obnavlja. Jetra je glavni organ za pročišćavanje organizma, a kako bi joj pomogli pri izbacivanju otrova iz tijela trebamo miran san i dovoljno tekućine. Prije spavanja bilo bi dobro popiti vodu s limunom ili čaj od kamilice, mente, zobi ili lotusa. 

Tijekom ljetnih vrućina užasno je teško ostati u zatvorenom prostoru

Spavanje po paklenim vrućinama: 10 načina kako se rashladiti i čvrsto spavati

Noći su postale pakleno vruće, a zrak težak. Nije lako spavati, budite se nekoliko puta tijekom noći i ne možete spavati. Ako nemate klimu, ne očajavajte. Postoje načini kako se ohladiti i spavati. Pa čak i sanjati. 

Bol u leđima može se pojačati uslijed lošeg i starog madraca

Bolovi u leđima i spavanje: rješenje je pravi madrac

Bol u leđima stvarno je ružna stvar kada se desi. Ona se može javiti zbog starog i lošeg madraca, a upravo takvi madraci je mogu pojačati ako se javi iz drugih razloga. Saznajte kako odabrati madrac za bolna leđa. 

Ne treba se dvoumiti oko kupnje rabljenog madraca: jednostavno ga ne treba kupiti

5 razloga zašto ne bi trebali kupiti rabljeni madrac

Rabljeni madrac čini vam se dobrom idejom. Jeste li sigurni? Možete li svaki dan spavati na madracu za kojeg niste sigurni gdje je bio?

Lucidni snovi su vječna inspiracija za filmske redatelje

10 najboljih filmova o lucidnim snovima

Lucidni snovi, snovi koje se može kontrolirati i koji omogućavaju ulazak u drugi svijet inspiracija su mnogih umjetnika. Djela Salvadora Dalija rezultat su lucidnih snova, a tanka linija sna i jave inspiracija je mnogih filmskih redatelja. 

Snovi su prepuni zanimljivosti

Zašto zaboravljamo snove?

Već 5 minuta nakon buđenja polovicu snova zaboravljamo, nakon 10 minuta 90 posto je zaboravljeno. Ako se probudite iz REM faze, puno su veće šanse da ćete se sjetiti sna na živopisniji način.

1 2 3 4 5 39 40